Protecció Solar, millor ecològica!
Abans de tombar-nos al sol cal preparar la pell. Saps com fer-ho?
Podem trobar al mercat FPS d’altra protecció. Podriem pensar que a major protecció tenim asegurada poder estar al sol durant 12 hores, sense cremar-se, tot i tenir una pell clara. La llum del sol arriba fins a la nostra pell en forma de radiació ultravioleta, és el que es coneix com UVA i UVB. La Llum UVB és la causa principal de cremades del sol, mentre que el rajos UVA penetren en la pell més profundament, i s’asocien amb l’aparició d’arrugues, pèrdua d’elasticitat de la pell i altres efectes del fotoenvelliment. És per això que una exposició al sol llarga i sense protecció pot tenir efectes nocius sobre la nostra pell.
La pell té mecanismes propis d’adaptació i protecció front a la radiació solar: produir melanina, activació de molècules antioxidants, sistemes de reparació d’ADN i l’engrossament de la capa còrnia.
Si l’exposició al sol és molt prolongada, necessites ajudar a la pell per protegir-la del sol, i això varia en funció del fototipus. Les persones de pell més clara tenen menys protecció natural front a la radiació solar.
El FPS (factor de protecció solar) indica quant de temps pot passar al sol una persona abans de cremar-se, fent ús d’un producte amb protecció solar. Per exemple, si als 10 minuts d’exposició al sol començariem a cremar-nos…utilitzant un producte de FPS 15, tardariem 15 vegades eixe temps. No és una eqüació exacta ni exponencial (un FPS 50 no protegeix el doble que un FPS 25) , depén de la quantitat de crema que ens posem, de com disminuim l’eficàcia en contacte amb l’aigua i la suor, i de la claror de la nostra pell.
Existeixen dos tipus de filtres solars, uns són de síntesi química: cinamats, benzofenones o derivats del benzimidazol. Estos són potents al.lèrgens i disruptors hormonals ( interfereixen en el funcionament hormonal correcte del nostre cos).
L’altre Grup són els filtres físics o de pantalla, de dioxid de titani o de zinc, substàncies minerals que formen una pantalla sobre la nostra pell que actúa reflexant la llum solar. Estos dos filtres están permesos en cosmética natural certificada. Tambè podem trobar olis de plantes que tenen a la seua estructura molecular substàncies minerals que fan de pantalla (FPS entre 2 i 8): coco, monoi, sèsam, alvocat, karité, carlota, ametlla…
Hi ha altres olis, que, per tenir una gran quantitat de carotenoides, ens donen una major protecció solar: burití (com els del Taller Amapola, molt recomanables): burití, karanja i macerat d’urucum (pigment natural extret de la Bixia orellana).
Si feu un broncejador a casa, no espereu obtenir mes d’un FPS 20.
L’avantatge és que els podeu aplicar sobre el protector solar i tambè per recuperar la pell després de l’exposició al sol.
Recepta per a un envàs de 100 ml.:
- 45 gr. d’oli de Karité Camí de l’Horta
- 25 gr. d’oli de coco verge Camí de l’Horta
- 10 gr. d’oli de carlota, burití o alvocat
- 4 cullerades gel aloe 99%
- Olis esencials (25 gotes) amb el vostre olor preferit: ylang-ylang, lavanda, timó, llima etc.
Encara que escollim el millor protector solar és important tenir en compte certes mesures preventives per aconseguir un bronzejat saludable i responsable, com per exemple: posar-se la crema protectora mitja hora abans de prendre el sol, posar-se la crema protectora cada 2 hores, evitar les hores punta (entre les 12 i les 16h) que són les que presenten una màxima radiació ultraviolada, portar ulleres de sol i gorra que ens protegeixquen de les zones més sensibles del cos (darrere de les orelles és molt important la protecció!), evitar quedar-nos adormits i, sobre tot, tenir una especial cura per a la protecció dels menuts i menudes.
